lunes, 27 de mayo de 2013

REIKI EN EL EMBARAZO


Foto: Reiki en el embarazo, Cuando comenzar...hace bien?..que efectos produce??..

Estas son algunas de las preguntas que me han hecho desde el primer post sobre embarazo que realice contando las experiencias que habiamos tenido. Las embarazadas recibiendo Reiki, asi como sus bebes, y yo brindandolo.

A mi modo de ver, el tema de recibir reiki se ha hecho cada vez mas necesario tanto para las embarazadas como para parejas que estan por encargar un bebe. La mujer que esta embarazada, comienza entre el 6 y 8 mes a sentirse " una panza", esto es porque todo el mundo esta pendiente de su bebe, desde el medico hasta familiares y pareja. Pero detras de esa "panza"..seguimos siendo nosotras !!Estamos mas revolucionadas, con sentimientos un poco mas a flor de piel...mas alegres o mas tristes o con mas dudas...Y sumamos toda la espectativa por el bebe que esta por nacer...que va a pasar a depender 100% de su tiempo de nosotras los primeros meses...Uf!! Nos estresamos....y con un poquito de razon... mos Nosotras !!..en el embarazo este contacto con una misma deja espacio al lazo entre madre y bebe que se esta formando...y es normal y asi tiene que ser. Para nuestra tranquilidad o no !! Ya no seremos el centro de atencion por un tiempo...y dejamos ese espacio para este nuevo ser que llega.

Que pasa con Nosotras? Y a esto me dedico unos parrafos....Tenemos que conservar nuestro centro, nuestro contacto con el cuerpo...mas alla de la panza, con todo el cuerpo y con nuestras emociones mas privadas. Centrarnos y desde ahi ( desde el centro de nuestro ser) poder decidir si batita con oso o con delfin..
Todas las terapias holisticas que podamos hacer durante los meses antes, durante y despues de nuestro embarazo son adecuadas....pero a modo muy personal Yoga y Reiki son dos de las cuales los resultados sobre el cuerpo fisico y emocion al tienen un profundo efecto.


Si estamos mas vulnerables, seguro!! Estamos necesitando mimos, sexo, diversion, seguro!! Tenemos que cuidarnos y seguir los consejos medicos, seguro!!.....pero nada nos impide aprovechar este tiempo para pasar un tiempo con Nosotras mismas y con nuestros bebes creciendo...

Reiki aporta un espacio de tranquilidad, equilibrio de energia, potencia todo el sistema energetico y brinda una calma que elimina el stress. Esto es porque entra en nuestro cuerpo fisico en forma de energia a traves de las manos de quien lo brinda....pero luego se expande hacia toda nuestra frecuencia de energia.


Libera el stress que podamos estar sufriendo, o hayamos pasado antes durante la espera de gestar al bebe..Y esto es importante, ya que una vez que estamos embarazadas pensamos que toda esa angustia se fue, deaparecio....en realidad queda a veces la tarea de limpiarla y dejar partir esa energia de angustia, temores que podamos haber sentido.

La experiencia de brindar Reiki a mujeres embarazadas tanto para las futuras mamas como para el bebe es unico !!. Cada bebe reacciona de una forma diferente...y se puede ver su caracter desde antes de nacer...Podria hacer esta info mas cientifica..si se quiere o enumerar 10 beneficios..pero si has llegado hastra aqui es que buscar esa informacion que solo sale de la experiencia y del corazon.

Reiki en el embarazo es 100% recomendable, desde cuando comienzas a pensar en quedar embarazada hasta el post parto en que se ha logrado reducir los dolores y que la mama pueda hacer el post mucho mas segura de sus acciones.
No tiene contraindicaciones, pero ante cualquier duda puedes consultar con tu medico. En realidad no dejes de avisarle que realizas Reiki. Pronto ellos haran mas publico que vienen a sesiones de Reiki !!

 

Repasando:
*Reiki nos permite tomarnos una hora para estar en contacto con nosotras mismas...Centrarnos.
*Nos Equilibra a nivel energia, nos brinda mas energia donde lo estemos necesitando.
*Armonizamos nuestros chakras, y con esto todo el sistema endocrinologico a nivel energetico...con esto se comienzan a liberar viejas emociones que ya no queremos conservar...
*Al estar la energia mas equilibrada, podemos trabajar las emociones negativas para poder liberar, limpiar y cargar...
*Cuando nos acercamos al momento del parto se trabaja con las zonas que mas energia van a necesitar. Incluso a distancia potenciando el tratamiento.
* Hablamos con el bebe y siempre le pedimos su permiso para poder realizar Reiki a la mama, y si el/ella lo desean pueden recibirlo tambien...Siempre quieren, una vez que entran en confianza ( sobre la segunda sesion).
* Brinda mas tranquilidad a la madre, actua a nivel emocional y mental para que podamos expresarnos desde el equilibrio y armonia que comenzamos a sentir.

Siempre digo que la gente que viene a sesion a recorrido un largo camino...pero es que cuando llegan, saben lo que quieren y por que han venido a recibir Reiki desde el corazon a traves de las manos. Asi lo brindo.
Realizo antes de cada consulta con la mama unos 20 minutos de charla por lo cual la primera sesiones es de 1 1/2 hora aproximadamente X MAS INFORMACION COMUNICATE CON ANDREA MILDENBERG MAESTRA EN REIKI
Reiki en el embarazo, Cuando comenzar...hace bien?..que efectos produce??..

Estas son algunas de las preguntas que me han hecho desde el primer post sobre embarazo que realice contando las experiencias que habiamos tenido. Las embarazadas recibiendo Reiki, asi como sus bebes, y yo brindandolo.

A mi modo de ver, el tema de recibir reiki se ha hecho cada vez mas necesario tanto para las embarazadas como para parejas que estan por encargar un bebe. La mujer que esta embarazada, comienza entre el 6 y 8 mes a sentirse " una panza", esto es porque todo el mundo esta pendiente de su bebe, desde el medico hasta familiares y pareja. Pero detras de esa "panza"..seguimos siendo nosotras !!Estamos mas revolucionadas, con sentimientos un poco mas a flor de piel...mas alegres o mas tristes o con mas dudas...Y sumamos toda la espectativa por el bebe que esta por nacer...que va a pasar a depender 100% de su tiempo de nosotras los primeros meses...Uf!! Nos estresamos....y con un poquito de razon... mos Nosotras !!..en el embarazo este contacto con una misma deja espacio al lazo entre madre y bebe que se esta formando...y es normal y asi tiene que ser. Para nuestra tranquilidad o no !! Ya no seremos el centro de atencion por un tiempo...y dejamos ese espacio para este nuevo ser que llega.

Que pasa con Nosotras? Y a esto me dedico unos parrafos....Tenemos que conservar nuestro centro, nuestro contacto con el cuerpo...mas alla de la panza, con todo el cuerpo y con nuestras emociones mas privadas. Centrarnos y desde ahi ( desde el centro de nuestro ser) poder decidir si batita con oso o con delfin..
Todas las terapias holisticas que podamos hacer durante los meses antes, durante y despues de nuestro embarazo son adecuadas....pero a modo muy personal Yoga y Reiki son dos de las cuales los resultados sobre el cuerpo fisico y emocion al tienen un profundo efecto.


Si estamos mas vulnerables, seguro!! Estamos necesitando mimos, sexo, diversion, seguro!! Tenemos que cuidarnos y seguir los consejos medicos, seguro!!.....pero nada nos impide aprovechar este tiempo para pasar un tiempo con Nosotras mismas y con nuestros bebes creciendo...

Reiki aporta un espacio de tranquilidad, equilibrio de energia, potencia todo el sistema energetico y brinda una calma que elimina el stress. Esto es porque entra en nuestro cuerpo fisico en forma de energia a traves de las manos de quien lo brinda....pero luego se expande hacia toda nuestra frecuencia de energia.


Libera el stress que podamos estar sufriendo, o hayamos pasado antes durante la espera de gestar al bebe..Y esto es importante, ya que una vez que estamos embarazadas pensamos que toda esa angustia se fue, deaparecio....en realidad queda a veces la tarea de limpiarla y dejar partir esa energia de angustia, temores que podamos haber sentido.

La experiencia de brindar Reiki a mujeres embarazadas tanto para las futuras mamas como para el bebe es unico !!. Cada bebe reacciona de una forma diferente...y se puede ver su caracter desde antes de nacer...Podria hacer esta info mas cientifica..si se quiere o enumerar 10 beneficios..pero si has llegado hastra aqui es que buscar esa informacion que solo sale de la experiencia y del corazon.

Reiki en el embarazo es 100% recomendable, desde cuando comienzas a pensar en quedar embarazada hasta el post parto en que se ha logrado reducir los dolores y que la mama pueda hacer el post mucho mas segura de sus acciones.
No tiene contraindicaciones, pero ante cualquier duda puedes consultar con tu medico. En realidad no dejes de avisarle que realizas Reiki. Pronto ellos haran mas publico que vienen a sesiones de Reiki !!



Repasando:
*Reiki nos permite tomarnos una hora para estar en contacto con nosotras mismas...Centrarnos.
*Nos Equilibra a nivel energia, nos brinda mas energia donde lo estemos necesitando.
*Armonizamos nuestros chakras, y con esto todo el sistema endocrinologico a nivel energetico...con esto se comienzan a liberar viejas emociones que ya no queremos conservar...
*Al estar la energia mas equilibrada, podemos trabajar las emociones negativas para poder liberar, limpiar y cargar...
*Cuando nos acercamos al momento del parto se trabaja con las zonas que mas energia van a necesitar. Incluso a distancia potenciando el tratamiento.
* Hablamos con el bebe y siempre le pedimos su permiso para poder realizar Reiki a la mama, y si el/ella lo desean pueden recibirlo tambien...Siempre quieren, una vez que entran en confianza ( sobre la segunda sesion).
* Brinda mas tranquilidad a la madre, actua a nivel emocional y mental para que podamos expresarnos desde el equilibrio y armonia que comenzamos a sentir.

Siempre digo que la gente que viene a sesion a recorrido un largo camino...pero es que cuando llegan, saben lo que quieren y por que han venido a recibir Reiki desde el corazon a traves de las manos. Asi lo brindo.
Realizo antes de cada consulta con la mama unos 20 minutos de charla por lo cual la primera sesiones es de 1 1/2 hora aproximadamente X MAS INFORMACION COMUNICATE CON ANDREA MILDENBERG MAESTRA EN REIKI

DOS HOSPITALES PÚBLICOS APLICAN YA TERAPIAS DE SANACIÓN CON LAS MANOS

 
Médicos y enfermeras del 12 de Octubre dan clases de ‘reiki’. El Ramón y Cajal utiliza esta técnica en pacientes con cáncer.
Cuando la doctora Araceli García propuso en el hospital 12 de Octubre, donde trabaja como cirujana pediátrica, una charla informativa sobre el reiki –terapia japonesa que sana con las manos– barajó por un segundo la posibilidad de que la tomaran por loca. "Pero pensé que estaba presentando algo que a mí me había servido para encontrarme mejor y se me quitó el miedo al rechazo", cuenta.
Consiste en canalizar la energía hacia un punto del cuerpo, colocando las manos encima
La charla, a cargo del presidente de la Federación Española de Reiki, John Curtin, tuvo lugar en enero y fue un éxito. Tanto que, desde verano, más de cien médicos y enfermeras han sido formados en el hospital para dar reiki.
"Reiki significa energía universal", explica Curtin. "Es un método de sanación natural que consiste en canalizar energía hacia un punto del cuerpo, colocando las manos encima. El reiki no cura por sí mismo, pero fortalece nuestra capacidad autocurativa".
Estudio científico
La doctora Araceli García ya ve cómo sus compañeros se aplican reiki unos a otros para tratar, por ejemplo, dolores de cabeza. "Y algunas enfermeras, con más experiencia, lo usan para ayudar a dormir a niños hospitalizados", explica.
En el otro extremo de Madrid, los pacientes oncológicos del Ramón y Cajal llevan tres años recibiendo sesiones de reiki cada martes gracias a la asociación Alaia, que se ocupa de los paciente terminales. Justo este otoño, el hospital ha autorizado una investigación sobre los efectos del reiki.
Queremos revestirlo de un carácter más científico
«Hemos comprobado que este tratamiento tiene un efecto muy beneficioso en los pacientes, así que ahora queremos revestirlo de un carácter más científico y, por eso, vamos a realizar el proyecto, para tratar de objetivar el efecto favorable de esta técnica», explica el responsable del atención al paciente, Luis Carlos Martínez Aguado.
La sección de enfermería será la encargada de realizar un estudio que durará seis meses y que el hospital espera que sirva para convencer a los escépticos y extender el reiki a otras áreas médicas.
El ‘boom’ de la medicina natural
La introducción de terapias naturales en los hospitales para mejorar el estado de salud de los pacientes es una corriente internacional. En Madrid, la Universidad Complutense acoge desde hoy y hasta el domingo, en la Facultad de Medicina y el Hospital Clínico San Carlos, las IV Jornadas sobre el control de las emociones con Flores de Bach para profesionales sanitarios. Por unos días, los médicos no hablarán de aspirinas, sino de estas esencias florales que se muestran como una opción inocua y de gran efectividad para afrontar trastornos emocionales como el estrés, las fobias, el insomnio o la ansiedad.

miércoles, 22 de mayo de 2013

REIKI EN EL EMBARAZO Y POST PARTO


Recibir Reiki durante el embarazo es beneficioso para la mamá y para el bebé.

Durante este periodo hay cambios de temperamento, mayor sensibilidad, sentimientos de inseguridad, miedos, ansiedades y dificultades para dormir o descansar, por ello recomiendo recibir Reiki , además, la energía vital ayuda al desarrollo del bebé en lo que respecta al aspecto físico y emocional.

Los bebes que reciben Reiki durante el embarazo son más tranquilos y equilibrados emocionalmente, además se establece una conexión entre ambos maravillosa.

No tiene efectos secundarios o dañinos para ninguno de los dos, al contrario, ayuda a reestablecer la armonía en caso de situaciones traumáticas y conflictivas que se presentan en la vida familiar.

Ayuda a que el parto se desarrolle con mayor naturalidad y fluidez.

Con Reiki se puede obtener un estado de calma y felicidad durante la etapa más maravillosa de la mujer. Y si el Reiki es beneficioso en la época del embarazo tanto o más será en el momento en el que el bebé entra en vuestras vidas.





Todo cambio proporciona una sensación de inestabilidad si no estamos totalmente equilibrados y los cambios que supone un bebé son muchos (aunque por experiencia digo que casi todos son maravillosos).

Las mamás después del parto se pueden sentir tristes, deprimidas, irritables, agotadas, con poca capacidad de concentración, con perdida de motivación sexual, con miedo a estar solas, miedos exagerados etc.

El Reiki puede ayudar a una mamá en:

Aliviar tensiones
Mejorar la circulación ,reduciendo en consecuencia la aparición de calambres y varices
Contribuir a desarrollar el equilibrio y la estabilidad
Ampliar la capacidad respiratoria y mejorar la oxigenación, aumentando la energía interna, mejorando el descanso y regularizando los patrones de sueño
Acelerar la recuperación post parto
Obtener la calma y tranquilidad que necesitan en aquellos momentos de irritabilidad, llanto e introspección que suelen presentarse como consecuencia del descenso en la producción de hormonas
Volver a recuperar su autoestima
Se minimizan también las sensaciones de ansiedad y estrés
Aumentar la producción de leche

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domingo, 19 de mayo de 2013

EL EFECTO DEL REIKI SOBRE LOS NIÑOS



Foto: Efectos de Reiki sobre los niños

Hay muchas personas que creen que Reiki es sólo para adultos. Sin embargo, el hecho es que el Reiki es para todos: niños, niños, adolescentes, jóvenes, adultos mayores, las plantas, los animales y casi todo ser viviente. En esta era estresante, muchos padres están aprendiendo el uso y la aplicación de Reiki para ayudar a sus niños a concentrarse, relajarse y recuperarse de cualquier tipo de problemas en su vida.
 
Reiki y bebés
Comenzaremos describiendo sobre Reiki y bebés. En estos días, a corto plazo sesiones de Reiki se introducen en las UTI ( terapias Intensivas) de los hospitales para los niños bajo la supervisión de las máquinas y ventiladores. Reiki puede ayudar a estos pequeños pacientes a conseguir la relajación para estar mejor de la condición estresante. Reiki también puede ayudar a aliviar los bebés que tienen problemas de cólicos difusos o cualquier otra cosa. Siempre es preferible hacer Reiki en el área donde el bebé parece presentar dolor o molestia… de no saberlo… ponemos nuestras manos sobre su centro cardiaco o solar y la Energia se distribuye y va hacia el lugar donde sea necesario equilibrar.
 
Se puede hacer fácilmente en los bebés mediante la posesión o dejar que fluya en el área requerida. También es posible inducir la energía en manta de bebé, una almohada o juguete y estos canalizar energía para el bebé durante el sueño.
 
Algunos médicos piensan que la energía Reiki se puede dar a los bebés de la duración máxima de 10 minutos, yo tengo la certeza y comprobacion que la Energia es inteligente… que si no se necesita mas el flujo se corta solo… y que seguir nuestra intuision es bueno!!!! Reiki puede incluso ayudar a las madres de niños recién nacidos para manejar el estrés y las fluctuaciones hormonales….
 
Reiki para niños pequeños
Reiki para los niños pequeños y los niños van a la escuela puede ayudar en la toma de su memoria fuerte y concentrado.
También pueden ser sanado heridas y afecciones graves, como huesos rotos o enfermedades. EN CASO DE HACER SOBRE HUESOS ROTOS.. SOLO HACER CON LA INTENCION DE SANAR UNA VEZ ACOMODADOS!!!! ANTES HACER CON LA INTENCION DE ALIVIAR EL DOLOR.
 
Los niños suelen obtener mejores efectos de Reiki en su cuerpo, fluyen naturalmente con la Energia y en general no oponen resistencia Ellos no piensan mucho acerca de cómo obtener resultados de Reiki y su inocencia se puede permitir que la energía fluya con rapidez. Con sólo 10 minutos al día para ellos suele ser sufuciente Se convertirán seres en menos hiperactivo y su energía se controla de una forma mejor. Usted puede hacer que su niño se sienta en su regazo o en una silla, y hacerlos participar en alguna actividad. El niño va a estar ocupado en la lectura de libros o haciendo alguna actividad y, mientras tanto, se puede hacer una sesión con ellos. El uso de vídeo o de audio es opcional. Los niños pueden obtener resultados inmediatos y discutir acerca de su estado mental o corporal durante su sesión. También pueden ver colores alrededor de su cuerpo, decir que sienten la Energia… como esta se manifiesta… y hasta ver los guias que nos asisten en ese momento a nosotros.
 
Dejarlos expresarse, hablar, cantar o dibujar mientras se les transmite Reiki es saludable…
 
En los adolescentes ayuda a manejar el estrés del cuerpo y la mente. Deben tener un cuerpo equilibrado y encontrar facilidad para tomar cualquier tipo de pruebas o actividades. Reiki puede ayudar a equilibrar la energía y calmar las emociones atrapadas en la depresión o estado de ansiedad. Ayuda a equilibrar los cambios hormonales… la lucha interna contra las estructuras que se enfrentan, a asumir sus propios cambios.
 
Algunos niños están dispuestos a recibir Reiki y otros no muestran ningún interés en ello. Los adolescentes que no tienen entusiasmo por una sesión de Reiki puede hacer otra cosa, mientras quecoversamos con ellos o compartimos una pelicula… les enviamos Energia Reiki…siempre pidiendo permiso a su Yo Superior.
 
Reiki puede ser aprendido por los niños… y que puedan conseguir un nivel de armonización para practicar la canalización de energía por su cuenta, sin obligarlos… solo ellos lo pediran si asi lo sienten.
 
Los niños interesados ??en Reiki puede obtener una visión de auras, la luz o los colores antes que otros. La sensación de calor o frío se hace sentir también por algunos niños. La retroalimentación de los niños es honesta y conmovedora. Reiki es una especie de abrazo que dura para toda la vida a una persona. Reiki puede proporcionar varios beneficios para los niños, sobre todo para los que tienen diferentes retos. Reiki puede reducir los dolores, promover la curación y reducir los efectos secundarios de los tratamientos que ocurren en una persona. Reiki da un tratamiento amoroso y una persona responde con una sonrisa.
Hay muchas personas que creen que Reiki es sólo para adultos. Sin embargo, el hecho es que el Reiki es para todos: niños, niños, adolescentes, jóvenes, adultos mayores, las plantas, los animales y casi todo ser viviente. En esta era estresante, muchos padres están aprendiendo el uso y la aplicación de Reiki para ayudar a sus niños a concentrarse, relajarse y recuperarse de cualquier tipo de problemas en su vida.

Reiki y bebés
Comenzaremos describiendo sobre Reiki y bebés. En estos días, a corto plazo sesiones de Reiki se introducen en las UTI ( terapias Intensivas) de los hospitales para los niños bajo la supervisión de las máquinas y ventiladores. Reiki puede ayudar a estos pequeños pacientes a conseguir la relajación para estar mejor de la condición estresante. Reiki también puede ayudar a aliviar los bebés que tienen problemas de cólicos difusos o cualquier otra cosa. Siempre es preferible hacer Reiki en el área donde el bebé parece presentar dolor o molestia… de no saberlo… ponemos nuestras manos sobre su centro cardiaco o solar y la Energia se distribuye y va hacia el lugar donde sea necesario equilibrar.

Se puede hacer fácilmente en los bebés mediante la posesión o dejar que fluya en el área requerida. También es posible inducir la energía en manta de bebé, una almohada o juguete y estos canalizar energía para el bebé durante el sueño.

Algunos médicos piensan que la energía Reiki se puede dar a los bebés de la duración máxima de 10 minutos, yo tengo la certeza y comprobacion que la Energia es inteligente… que si no se necesita mas el flujo se corta solo… y que seguir nuestra intuision es bueno!!!! Reiki puede incluso ayudar a las madres de niños recién nacidos para manejar el estrés y las fluctuaciones hormonales….

Reiki para niños pequeños
Reiki para los niños pequeños y los niños van a la escuela puede ayudar en la toma de su memoria fuerte y concentrado.
También pueden ser sanado heridas y afecciones graves, como huesos rotos o enfermedades. EN CASO DE HACER SOBRE HUESOS ROTOS.. SOLO HACER CON LA INTENCION DE SANAR UNA VEZ ACOMODADOS!!!! ANTES HACER CON LA INTENCION DE ALIVIAR EL DOLOR.

Los niños suelen obtener mejores efectos de Reiki en su cuerpo, fluyen naturalmente con la Energia y en general no oponen resistencia Ellos no piensan mucho acerca de cómo obtener resultados de Reiki y su inocencia se puede permitir que la energía fluya con rapidez. Con sólo 10 minutos al día para ellos suele ser sufuciente Se convertirán seres en menos hiperactivo y su energía se controla de una forma mejor. Usted puede hacer que su niño se sienta en su regazo o en una silla, y hacerlos participar en alguna actividad. El niño va a estar ocupado en la lectura de libros o haciendo alguna actividad y, mientras tanto, se puede hacer una sesión con ellos. El uso de vídeo o de audio es opcional. Los niños pueden obtener resultados inmediatos y discutir acerca de su estado mental o corporal durante su sesión. También pueden ver colores alrededor de su cuerpo, decir que sienten la Energia… como esta se manifiesta… y hasta ver los guias que nos asisten en ese momento a nosotros.

Dejarlos expresarse, hablar, cantar o dibujar mientras se les transmite Reiki es saludable…

En los adolescentes ayuda a manejar el estrés del cuerpo y la mente. Deben tener un cuerpo equilibrado y encontrar facilidad para tomar cualquier tipo de pruebas o actividades. Reiki puede ayudar a equilibrar la energía y calmar las emociones atrapadas en la depresión o estado de ansiedad. Ayuda a equilibrar los cambios hormonales… la lucha interna contra las estructuras que se enfrentan, a asumir sus propios cambios.

Algunos niños están dispuestos a recibir Reiki y otros no muestran ningún interés en ello. Los adolescentes que no tienen entusiasmo por una sesión de Reiki puede hacer otra cosa, mientras quecoversamos con ellos o compartimos una pelicula… les enviamos Energia Reiki…siempre pidiendo permiso a su Yo Superior.

Reiki puede ser aprendido por los niños… y que puedan conseguir un nivel de armonización para practicar la canalización de energía por su cuenta, sin obligarlos… solo ellos lo pediran si asi lo sienten.

Los niños interesados ??en Reiki puede obtener una visión de auras, la luz o los colores antes que otros. La sensación de calor o frío se hace sentir también por algunos niños. La retroalimentación de los niños es honesta y conmovedora. Reiki es una especie de abrazo que dura para toda la vida a una persona. Reiki puede proporcionar varios beneficios para los niños, sobre todo para los que tienen diferentes retos. Reiki puede reducir los dolores, promover la curación y reducir los efectos secundarios de los tratamientos que ocurren en una persona. Reiki da un tratamiento amoroso y una persona responde con una sonrisa.

sábado, 11 de mayo de 2013

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA